Pieterpad: Gramsbergen / laatste voor nu …
Lekker gestart, 2e deel warm en broeierig, lekker uitgewandeld 😁 Afstand31,3 km Beweegtijd4:25 uur Hoogtemeters46 m GPX en routegegevens Download […]
Groningen / Super leuke marathon, top publiek
En veeeels te warm voor mij 😁 Stonden zoveel sproeiers onderweg Afstand43,6 km Beweegtijd4:24 uur Hoogtemeters98 m GPX en routegegevens
Koning van Spanje: Prachtige route en top weer!!
Fijn gelopen, grappig genoeg veel makkelijker dan twee weken geleden. Het is een hele fijne combinatie tussen vergezichten, bossen, heuvels.
Pembrokeshire Ultra / views, views an more views
Bedoeling was onderste rondje 2x te lopen, hoofd had daar gewoon geen zin in, dus na paar km gedraaid, en
Rotterdam / Fijne 25k en daarna nog een stukje
Wat een feest, lijkt of er elke keer meer mensen staan 🎉 Afstand42,6 km Beweegtijd3:54 uur Hoogtemeters110 m GPX en
Rome marathon / Erg leuk!!
Voorbereiding was meh dus fun run, die overigens verrassend pijn deed 😁 Onderweg nog erggg dankbaar voor een dixy. Verder
Pass2pass Chalanger / Hele toffe trail
Een groot avontuur, vrijdagavond 22:00 op vliegvlieg, rond 00:30 sleutel auto gevonden.. Wekker 4:00, zou het goed komen met me
Leersumse veld hobbelen, was gezellig
Lekker op gemak gelopen, was helemaal fijn. Afstand50,5 km Beweegtijd5:50 uur Hoogtemeters533 m GPX en routegegevens Download de GPX-coördinaten om
Ronde Venen: Longrun
Wat is dit toch een super leuke marathon. Zoveel gezellige mensen onderweg en veel leuke gesprekken gehad. De uitstapjes naar
Amsterdam Marathon als long run
Maaaaar, ging eigelijk super lekker, ben er blij mee. Top weer, leuk publiek, vond het een feest 🎉 Afstand42,8 km
Airborn Freedom Trail, plan A was 30k, plan B was niet inkorten
Gelopen voor Albert Edward Walsmley, 30 jaar, kruisje bij zijn graf gezet. Is mooi om te doen! Afstand44,9 km Beweegtijd6:08
London, wow zo veel en luid en mooi
Ging goed, tot ik halverwege last kreeg van me linker voet en niet meer kon hardlopen. Uitgewandeld en genoten van
Two Rivers Pacen / Feestje
Warme editie, op 33 km last van de warmte, gelukkig had begeleidende fietser water bij zich. Daarna teruggelopen naar andere
Sallandtrail: 60 gelopen, plan was 50, zat echter nog een mooi lusje aan
Ingeschreven voor 50 mijl, viel qua timing wat ongelukkig. Daarom verstandig gedaan en de mooiste stukken gelopen. Het is een
Tokyo wat een avontuur
Voor het eerst meegemaakt dat me darmen totaal verkeerd reageerde op ik denk de Japanse sportdrank, jaja never try something
Gelderse Poort ultra / lekker relaxed gelopen
Geen apart verhaal toegevoegd op Strava. Afstand53,1 km Beweegtijd6:44 uur Hoogtemeters874 m GPX en routegegevens Download de GPX-coördinaten om de
Müllerthal: Dag 3 / enkeltje deed het voldoende
Gezellige groep met Alprunning 95km en 2.500hm gedaan was top! Afstand31,2 km Beweegtijd4:41 uur Hoogtemeters826 m GPX en routegegevens Download
Müllerthal: Dag 2
Op 20km door me enkel, maakte het wel uitdagend. Het lijk gelukkig mee te vallen Afstand37,8 km Beweegtijd5:22 uur Hoogtemeters1000
Valencia: Prachtige marathon met zoveel lopers en aanmoedigingen
Qua lopen kreeg ik last van de warmte, voorzichtig gedaan tweede helft. Onderweg een Eiger momentje toen ik Rogier tegenkwam.
Mainova Frankfurt: Ben blij, pijnvrij gelopen
Wist niet precies waar ik stond na afgelopen weken. Weggegaan op 5:15. Echter door alle hoge gebouwen was GPS moeizaam.
7 heuvelentrail / waren er voor het gevoel wel meer dan zeven
💪 34.7 new kilometers🏘 Completed 25% of Berg en Dal— From Wandrer.earth Afstand43,5 km Beweegtijd5:31 uur Hoogtemeters1064 m GPX en
Austerlitz trail / lekker gehobeld
🎷🐛 33.05 new kilometers — From Wandrer.earth Afstand37,5 km Beweegtijd4:41 uur Hoogtemeters119 m GPX en routegegevens Download de GPX-coördinaten om
Wat een pleuris end/ lijf wilde uitstappen, toch maar gehaald
🎷🐛 44.36 new kilometers — From Wandrer.earth Afstand42,6 km Beweegtijd4:21 uur Hoogtemeters85 m GPX en routegegevens Download de GPX-coördinaten om
Two Rivers Pacen
🎷🐛 41.91 new kilometers🏘 Completed 25% of Hoenzadriel— From Wandrer.earth Afstand42,4 km Beweegtijd4:15 uur Hoogtemeters48 m GPX en routegegevens Download
Trail, na 30 uitgestapt, was gelukkig een lief die me kon oppikken
🎷🐛 31.39 new kilometers — From Wandrer.earth Afstand31,9 km Beweegtijd4:36 uur Hoogtemeters521 m GPX en routegegevens Download de GPX-coördinaten om
Valencia: Was top! Zoveel mensen en bands
Te weinig km'ers gemaakt laatste maanden en heup die ingewikkeld doet. Ben er blij mee vandaag!! 🎷🐛 46.14 new
Lekker aan het treinen: UHT
🎷🐛 28.51 new kilometers — From Wandrer.earth Afstand30,7 km Beweegtijd3:30 uur Hoogtemeters305 m GPX en routegegevens Download de GPX-coördinaten om
Amsterdam: Lange duurloop / pacer liep op mijn nummer, sta je toch 2x in de uitslag
👏 21.51 new kilometers — From Wandrer.earth Afstand42,8 km Beweegtijd4:12 uur Hoogtemeters80 m GPX en routegegevens Download de GPX-coördinaten om
Airborne freedom trail: Doel km of 30 / was wat warm
🎷🐛 40.19 new kilometers — From Wandrer.earth Afstand40,6 km Beweegtijd5:10 uur Hoogtemeters425 m GPX en routegegevens Download de GPX-coördinaten om
1ste zomer marathon
Gisteren 6 gangen + wijn, ergg lekker en top voorbereiding 🤣 Half bewolkt, 20°C, Voelt als 20°C, Luchtvochtigheid 69%, Wind
Amerongse Berg Trail
Doel was 52, linker bil vond van niet, morgen fysio. Prachtig gebied, leuke mensen Onbewolkt, 24°C, Voelt als 24°C, Luchtvochtigheid
Zesdaagse door het Atlasgebergte – 130 km van vallei naar Toubkal
Zes opeenvolgende etappes door het Atlasgebergte. gelopen van 2023-05-14 tot en met 2023-05-19. De routes sluiten vrijwel naadloos op elkaar
Rotterdam: PR + BQ / zalig gelopen
Bewolkt, 8°C, Voelt als 5°C, Luchtvochtigheid 93%, Wind 19km/h vanuit N – Klimat.app Afstand42,5 km Beweegtijd3:30 uur Hoogtemeters80 m GPX
Two Rivers Pacen / 4:15
Lichte regen, 8°C, Voelt als 8°C, Luchtvochtigheid 71%, Wind 2km/h vanuit ZW – Klimat.app Afstand42,4 km Beweegtijd4:15 uur Hoogtemeters131 m
Sallandtrail deel 2: Plan was max 50k, zijn er 70 geworden
Licht bewolkt, 2°C, Voelt als 0°C, Luchtvochtigheid 60%, Wind 8km/h vanuit W – Klimat.app Afstand47,5 km Beweegtijd5:40 uur Hoogtemeters414 m
Dutch Coast Ultra Run by Night / best een hoop zand
Leuke zeehondjes ook 🌧 3°C, Voelt als 3°C, Luchtvochtigheid 86%, Wind ↙ 3Bft Afstand50,4 km Beweegtijd5:49 uur Hoogtemeters60 m GPX
RFR: Dwingelderveld / social run
Lekkere run in Drenthe met de Brenta gang. Gewoon fijn doorgestapt en een stukje op het ijs, onderweg ook een
Bruggenloop 2022: Doel niet te hard ….
De week ervoor nog wat malheur met mijn rechter kuit. Op de training van donderdag voelde het al beter, de
Ronde Venen 2022: Koud en nat!
Ronde Venen is een van mijn favoriete Marathons. Het is combinatie van een normale weg marathon met een stukje trail
Olympisch Stadion Loop – Batavia Running Team
Leuk om met werk nu ook zo nu en dan te lopen. We hebben de DtD al gedaan en nu
Duinentrail MST (35k)
Je hebt van die trails die je onderschat. Je denk het is maar ’35’ km en dat tikken we gewoon
Dolomiti di Brenta met MST: 64K (eerste DNF)
In dolle bui heb ik me ingeschreven voor de 64K van de Brenta via MudSweatTrail. Ze organiseren een 4 daagse
Trail des Fantômes: Voorbereiding Brenta
In hetzelfde gebied waar ik met Loopwijzer ben geweest deze langere trail gelopen met 1.200 hoogte meters. Leuke ontspannen tocht
Prachtig rondje geleend van Kirsten / aanrader!
⛅ 19°C, Voelt als 19°C, Luchtvochtigheid 83%, Wind ↘ 2Bft Afstand41,6 km Beweegtijd4:35 uur Hoogtemeters235 m GPX en routegegevens Download
Eiger E51: Eerste trail in de bergen
Voor het eerst een lange trail in de bergen gedaan. Bovenstaande foto’s is nadat de eerste lange stijgingen zijn geslecht
Bijlmerrun: De eerste in zuid-oost
Vier rondjes draaien in de Bijlmer. Fijne wedstrijd en sfeer en wat ik zelf een hoogte punt vond was dat
UHUT 50km, time on feet training
De eerste 50km van de Utrechtse Heuvelrug Ultra Trail 100 gelopen. Zoals vaak bij deze lange trails een fijne en
Met loopwijzer naar de Ardennen
Met loopwijze 3 dagen naar de Ardennen. Zalige tijd gehad met een set aan mensen die allemaal loopverslaafd zijn en
Two Rivers: Een goede voorbereiding is alles!
Na Texel en Rotterdam staat Two Rivers op het programma. We hebben een fijn B&B geboekt, en zoals traditie de
Austerlitz trail: Prachtig weer en route
☁️ 10°C, Voelt als 8°C, Luchtvochtigheid 90%, Wind ← 3Bft Afstand36,9 km Beweegtijd3:46 uur Hoogtemeters138 m GPX en routegegevens Download
Rotterdam 2022: Het was weer een feestje …
Twee weken na Texel was Rotterdam aan de buurt. Zeker gezien de korte “tussen” periode was het doel gezellig uitlopen
60 van Texel: Rondje om het eiland
Een weekend naar Texel om daar op zondag een rondje te lopen. Midden in Den Burg een hotel geboekt en
Ronde Venen – Laatste voor lockdown
Op het laatste moment ingeschreven (donderdag ervoor) en voor de gezelligheid meegelopen. De Ronde Venen is een kleinschalige marathon via
Rotterdam najaar 2021
Het was het toetje na Berlijn, niet echt voorbereid en ook niet echt met verwachtingen. Maar zo zie je maar
Berlijn 2021
Op zondag 26 september de eerste massaal georganiseerde marathon in Berlijn als test event. Keurig Duits georganiseerd met blauw bandjes
In vier maanden 1000 miles rennen
Ik ben in mei begonnen met de #GVRAT1000k. Een mooi virtueel event waar uiteindelijke zo’n 19.000 lopers aan meededen. Al
The Great Virtual Race Across Tennessee
Op 1 mei is de virtual race gestart met als idee om 1.000 km in 4 maanden te lopen. Wie
CPC: lekker ontspannen PR
Over een paar weken is Rotterdam, dus zoals mijn trainerd blijft hameren ‘onthou wat je doel is!’. Mijn vertaling van
Two Rivers: Trainingsloop
Op 9 februari was de planning om Two Rivers te lopen in Zaltbommel. Iedereen had er duidelijk zin in, vrolijke
Phanos Boscross Night Trail
Ik had hem vorig jaar al voorbij zien komen als het donker is een kilometer of 17/18 door het bos
Utrechts Heuvelrug Trail
Het oorspronkelijk plan was een georganiseerd trail in Oostvoorne, die bleek helaas helemaal vol geboekt te zijn. Dus daarom voor
Pop-up Run Bos
Leuk om een trail in je achtertuin te lopen. Je ziet dan het Bos toch weer van een hele andere
RFR Holtingerveld
“Run Forest Run” organiseert trails in het oosten van het land. De start van deze was bij een schapenkooi, je
New York 2019
Zondag 3 november om 05:15 staat de wekker en nog eentje om 5:25 voor de zekerheid. Dat bleek geheel niet
Dam tot dam 2019
Na vorig jaar een totaal verregende dam tot dam, was het dit jaar behoorlijk warm. We starten om 1:00 uur
Try and error …
Laten we iets doen wat niemand meer doet een blogje bijhouden. En dan vooral specifiek over hardlopen en de verschillende
30 van Amsterdam Noord
Ik had de keuze tussen Road to Amsterdam in Amsterdamse Bos van 30km, of de 30 van noord. Nog nooit
RFR Hondsrug trail
Een prachtig plan, 43km lopen als lange duurloop door het Drentse land. Het ging een beetje anders 😉 De week
Vechtdal trail 50k
Dat was die dan het eerste loopje boven de 50km. Ik had me er best wel druk om gemaakt de
Vechtloop
Leuke loop eerst door het stadje Weesp met alle inwoners langs de kant en daarna door langs de Vecht. Qua
Heuvelrug loop halve marathon
Ik hoorde op de training dat er een leuke 1/2 was in de bossen bij Maarn. Eerst 14 km zouden
Midzomernacht cross
Op de langste dag van het jaar zo tegen de schemering 10 kilometer door het bos rennen. Probleem met zo’m
Rotterdam ~90’tish
Ergens in de jaren 90 Rotterdam al eens gelopen. Ik ben niet in de analen terug te vinden. Mijn medaille